原訂寶寶12/25才產
等不及了
今天上午就出世了
詳情晚點公布了
這幾天會相當忙
可能沒空上來
也祝大家冬至快樂
2008年12月18日 星期四
為小王子出生做好準備
下週我們家小王子就要出生了
為了小王子DD的出生，媽咪已經把剛出生的衣服準備好了。
還開始跟綸綸姐姐灌輸有個DD要出來的想法。目前姐姐還滿喜歡你的，都會跟你抱抱(就是抱著媽咪的肚子說DD，還有親親DD--親親肚子)。
為了讓綸綸姐姐對小王子DD有好印象，媽咪正在想幫小王子DD送個禮物給綸綸姐姐，幫小王子DD討好一下姐姐。
巧綾阿姨上個月也生了個DD， 恩恩姐姐吃醋耶。媽咪、爸比會努力做到不讓姐姐不舒服，而小王子也開心。這是爸比跟媽咪的功課。也是你們的相處功課喔。
還有，為了小王子DD，媽咪一樣要餵母乳，綸綸姐姐出生時是早產兒，住了醫院二十幾天才回家，所以媽咪的母乳量有影響到。不過這次媽咪做足了功課，一定讓你喝得飽飽。(巧綾阿姨說DD比MM會喝，她快被榨乾了)
最近媽咪的身體開始感覺到小王子DD蠢蠢欲動
首先，小王子DD最近常在媽咪肚子裡跳波浪舞，有時還會頂到胃，胃頂著食道，又感覺到食道頂著喉嚨，就好像是有人掐著媽咪的脖子一樣，呼吸困難，這時就會覺得心悸...
再來，媽咪的同事說媽咪最近走路真的慢很多了。
是呀，因為媽咪會突然髖部附近韌帶拉到到會痛，就好像突然來的抽筋。地位在大腿近髖部及屁股。所以媽咪只好慢慢慢慢，很慢的走路，實在痛。走路、站著、坐著、躺著時都可能發生。
據媽咪上網看文章得知，那是因為小王子DD胎位慢慢下降，把媽咪的骨盆慢慢撐開，所以也帶動到附近的韌帶，韌帶拉開當然就像抽筋一樣。
醫生跟媽咪說得忍到生完才行。
還有，肚皮也會抽筋，這通常是媽咪半夜頻尿翻身起來時才會痛的(一個晚上起床五六次)。不想起床又不行，總不能尿床吧。這目前是你姐姐綸綸的權利，姐姐很愛喝水，通常是尿到尿布爆滿，嚴重時褲子、衣服都會溼，媽咪要全幫她換過(姐姐還是繼續睡喔)。不過小王子DD是男生，以後可能是因為你玩到髒CC，所以媽咪要幫你全身衣服換過^^ 呵呵。
再來，就是宮縮(子宮收縮)的狀況，約一小時一次有吧，這是小王子DD開始練習出來的前兆。這會讓媽咪的肚子感覺到很緊很緊。只要不密集就沒問題。
其他媽咪懷孕忍受的不舒服，以後你有老婆後就能感受了。對媽媽、老婆真的要好一點喔。
倒數一週，我們就要見面了^O^ 期待ing
為了小王子DD的出生，媽咪已經把剛出生的衣服準備好了。
還開始跟綸綸姐姐灌輸有個DD要出來的想法。目前姐姐還滿喜歡你的，都會跟你抱抱(就是抱著媽咪的肚子說DD，還有親親DD--親親肚子)。
為了讓綸綸姐姐對小王子DD有好印象，媽咪正在想幫小王子DD送個禮物給綸綸姐姐，幫小王子DD討好一下姐姐。
巧綾阿姨上個月也生了個DD， 恩恩姐姐吃醋耶。媽咪、爸比會努力做到不讓姐姐不舒服，而小王子也開心。這是爸比跟媽咪的功課。也是你們的相處功課喔。
還有，為了小王子DD，媽咪一樣要餵母乳，綸綸姐姐出生時是早產兒，住了醫院二十幾天才回家，所以媽咪的母乳量有影響到。不過這次媽咪做足了功課，一定讓你喝得飽飽。(巧綾阿姨說DD比MM會喝，她快被榨乾了)
最近媽咪的身體開始感覺到小王子DD蠢蠢欲動
首先，小王子DD最近常在媽咪肚子裡跳波浪舞，有時還會頂到胃，胃頂著食道，又感覺到食道頂著喉嚨，就好像是有人掐著媽咪的脖子一樣，呼吸困難，這時就會覺得心悸...
再來，媽咪的同事說媽咪最近走路真的慢很多了。
是呀，因為媽咪會突然髖部附近韌帶拉到到會痛，就好像突然來的抽筋。地位在大腿近髖部及屁股。所以媽咪只好慢慢慢慢，很慢的走路，實在痛。走路、站著、坐著、躺著時都可能發生。
據媽咪上網看文章得知，那是因為小王子DD胎位慢慢下降，把媽咪的骨盆慢慢撐開，所以也帶動到附近的韌帶，韌帶拉開當然就像抽筋一樣。
醫生跟媽咪說得忍到生完才行。
還有，肚皮也會抽筋，這通常是媽咪半夜頻尿翻身起來時才會痛的(一個晚上起床五六次)。不想起床又不行，總不能尿床吧。這目前是你姐姐綸綸的權利，姐姐很愛喝水，通常是尿到尿布爆滿，嚴重時褲子、衣服都會溼，媽咪要全幫她換過(姐姐還是繼續睡喔)。不過小王子DD是男生，以後可能是因為你玩到髒CC，所以媽咪要幫你全身衣服換過^^ 呵呵。
再來，就是宮縮(子宮收縮)的狀況，約一小時一次有吧，這是小王子DD開始練習出來的前兆。這會讓媽咪的肚子感覺到很緊很緊。只要不密集就沒問題。
其他媽咪懷孕忍受的不舒服，以後你有老婆後就能感受了。對媽媽、老婆真的要好一點喔。
倒數一週，我們就要見面了^O^ 期待ing
男孩要這樣養育
你可能覺得男孩總是很調皮，總是給你惹麻煩。
有時他還很固執，不聽你的話。
其實，有些行為恰恰因為他是男孩。
讓我們讀懂我們的男孩子，然後你要做到：
1.**多擁抱你的男孩**
誤區：剛剛出生一個多月的小男孩已經開始東張西望了，但他很少專注媽媽，他大概不需要媽媽抱他。
事實：男孩需要更多的擁抱。1歲半之前，怎麼寵愛你的兒子都是不過分的。他看你眼睛的時間少，看起來好像更少依賴你，而且容易被別的事物所吸引。比起你的臉，他更喜歡看那些移動的物體。但實際上，男孩大腦成長得比女孩慢，所以他們的情感比女孩更加脆弱，他們需要更多的關懷。獲得足夠的安全感，他更想讓你帶著他四處走，所以多抱抱他吧。
2.**理解男孩的冒險行為**
誤區：男孩調皮搗蛋。帶他出去玩，他總是喜歡做一些危險動作，比如登高、從高處往下跳。媽媽們因為擔心他的安全而制止他們的行為。
事實：中國人傳統上一直要求孩子要靜，總是想辦法約束孩子的行動。其實，你應該時時刻刻想到，我們的小男孩是遠古時期的小獵人，他們需要廣闊的空間和自由的行動，他們依靠運動和攀爬來健康地發育他們的大腦。媽媽爸爸們不要束縛他。你需要在不幹涉他的前提下盡量保護他的安全，並且相信他天生的空間判斷能力。同時，鼓勵你的小獵人多參加體育運動，多在戶外奔跑活動，各種感官綜合的經驗帶給他的是更健康的發展。
3.**讓男孩走進集體**
誤區：現在大多數家庭都只有一個孩子。出于愛護和安全考慮，很多媽媽不喜歡讓小朋友到家裏來玩，也不願意讓孩子到外面去玩。
事實：男孩天生是群居動物，他們生性成群，在群體中學會社交、學會愛、學會生活、學會責任感和道德觀，並找到自己的歸屬。如果男孩在孩提時代沒有學會處理團體中的關系，缺少團體意識，將來就不懂得發展良好的人際關系，也不可能和別人保持融洽的關系。他們尋找的是能讓自己放松、能給他任務、能讓他感到自豪的集體。家長應該適當鼓勵他們參與積極競爭的活動，比如體育活動，讓他們從中找到自己是誰。家長也可以設計具有挑戰性的任務，讓他在有挑戰、感興趣的氛圍中學到能力、技巧和責任感。
4.**理解男孩的固執**
誤區：一個2歲的小男孩一直想登上一個高高的童話城堡。但他太小了。媽媽告訴他你現在還不能玩這個。但男孩好像沒聽見，還在看城堡。媽媽硬拉著孩子離開。
事實：做不到的事情，一定要去嘗試，這是 x 丸素的作用。從襁褓期開始，男孩就不像女孩那樣心安理得地接受挫折，也不喜歡接受他人的幫助。通常他明明知道自己力所不能及，感情上卻不能夠很快地接受，他還是要堅持不斷地嘗試。男孩子對自己情緒的處理，比女孩子緩慢許多。這時，媽媽應該相信我們的小獵人對自己的判斷能力，並且給他足夠的時間調整自己的心態。他接受事實後，會自己離開的。而你硬把他拉走、或者強迫他接受你對他的幫助，才會使他産生真正的挫折感。
5.**知道他的聽力不如你**
誤區：你說了好幾遍，他也沒聽見。你覺得他是故意的不聽你的話，所以你很生氣。
事實：他就是沒聽見。男孩的聽力不如女孩好，特別是在他們非常專注地幹一件事情的時候，根本聽不到第二種聲音。這時，你不要呵斥他，你越呵斥，他越排斥這種陌生的噪音。你應該走過去、蹲下來，看著他的眼睛，抓住他的手，對他溫和地講話，讓他同時有視覺、觸覺和聽覺的刺激，他才會從其他事情上把注意力轉到你身上。
6.**體諒男孩的特殊表達方式**
誤區：對你不滿意，或者自己的心情不好，他就摔門、砸東西、喊叫、甚至敲牆。于是你訓斥他，展開一場嗓門兒的比賽。
事實：由于體內 x 丸素的作用，男孩比女孩更容易憤怒，更需要發泄，侵略、冒險和競爭是男孩的天性。男孩是用身體來表達他的情感的。他不會像女孩一樣，能用語言表達出“我生氣了”“我很難過”等情緒，即使表示對你的愛，他可能也只是拉拉你的衣角。有時男孩在非常高興的時候也摔東西，這都是睾丸素的作用，是這個小男子漢成長中的正常行爲。2～5歲男孩會越來越多地顯露自己的個性，這時，孩子容易發火，爸爸媽媽不要壓制他的反抗，否則可能會破壞他一生的性格。你應該告訴他什麽是更好的表達方式，他有能力、有責任也有時間去調整自己。同時給他發泄的機會，允許他喊叫，甚至指定一樣東西比如沙發或者沙袋等，讓他捶打。
7.**給男孩優秀的男性偶像**
誤區：男孩的世界裏總是有很多女人，媽媽、姥姥、奶奶、保育員、幼兒園老師等。這些女人會給孩子最好的照顧，他還需要什麼？
事實：在人生的不同階段，男孩總是要在身邊尋找一位男性作爲榜樣來效仿。在過去，家庭中的男性成員往往充當這個角色。如今獨生子女家庭，多數男孩缺少叔叔、舅舅這樣的男性親屬。男性榜樣有可能是家庭的朋友或者孩子的老師。當男孩說“我喜歡某位男性”或“***很不錯”等話語時，父母就需考察此人的人生觀價值觀是否可以認同。因為男孩子已經把他作為了榜樣。
8.**幫助男孩表現自己的同情心**
誤區：小貓咪病了，鄰家小女孩不斷地撫摸著小貓咪，表現出無限的同情。兒子卻冷眼旁觀，表示男孩生性冷酷。
事實：男孩同樣有同情心，只是現實社會嚴重抑制了他們的同情心。男孩很少像女孩那樣用語言和傾聽來表達自己的關切，他們更注重自己能夠為對方做些什麽具體的事情、給予對方切實的幫助。當你情緒不好或者身體欠佳的時候，女兒也許會陪伴著你，給你說些甜蜜的話語，兒子卻會用實際行動表達他對你的關愛。也許他會笨手笨腳地給你倒一杯水，也許他會積極地收拾好自己的玩具，表示他不用媽媽操心。了解男孩的這一特點，也有助于我們理解自己家庭中的成年男性，比如父親和丈夫。下一次你期待鮮花的時候，愛人卻給你買來烤鴨，也許你會少一些怨氣，多一分感激。
9.**幫助男孩認識他們的英雄主義**
誤區：4歲的兒子做什麽事情都喜歡首當其沖。這孩子太莽撞了。
事實：這是男孩一種本能的反應。男孩通過“自我犧牲”來發現“我是誰”和自己的“個人力量”。他們在共同奮鬥中和諧友誼，可以爲了理想獻身。所以家長要告訴他們冒險和使命的衡量標准，並給他們安排一些諸如“倒垃圾”的小任務，告訴他這些小任務也可以讓家人很舒服。衣食無憂、萬事不用自己操心的男孩只能學到很少的冒險精神，缺乏使命感。父母要鼓勵男孩去發現自我價值並實現它。在鼓勵中，告訴他最有意義的是實現價值的過程，而不是最後的結果。
10.**教男孩學會自律**
誤區：鄰家小妹妹剛走進房間，兒子就揮起手中的“金箍棒”打過去。不懂禮貌的孩子應該狠狠教訓他。
事實：男孩有很強的進攻性，父母應該教育我們的孩子懂得自己的價值，了解一種規範來約束自己的行爲。我們可以通過教男孩懂得價值觀、道德觀實現他的自律。電視節目、好的故事都可以告訴他什麽行為是好的。
有時他還很固執，不聽你的話。
其實，有些行為恰恰因為他是男孩。
讓我們讀懂我們的男孩子，然後你要做到：
1.**多擁抱你的男孩**
誤區：剛剛出生一個多月的小男孩已經開始東張西望了，但他很少專注媽媽，他大概不需要媽媽抱他。
事實：男孩需要更多的擁抱。1歲半之前，怎麼寵愛你的兒子都是不過分的。他看你眼睛的時間少，看起來好像更少依賴你，而且容易被別的事物所吸引。比起你的臉，他更喜歡看那些移動的物體。但實際上，男孩大腦成長得比女孩慢，所以他們的情感比女孩更加脆弱，他們需要更多的關懷。獲得足夠的安全感，他更想讓你帶著他四處走，所以多抱抱他吧。
2.**理解男孩的冒險行為**
誤區：男孩調皮搗蛋。帶他出去玩，他總是喜歡做一些危險動作，比如登高、從高處往下跳。媽媽們因為擔心他的安全而制止他們的行為。
事實：中國人傳統上一直要求孩子要靜，總是想辦法約束孩子的行動。其實，你應該時時刻刻想到，我們的小男孩是遠古時期的小獵人，他們需要廣闊的空間和自由的行動，他們依靠運動和攀爬來健康地發育他們的大腦。媽媽爸爸們不要束縛他。你需要在不幹涉他的前提下盡量保護他的安全，並且相信他天生的空間判斷能力。同時，鼓勵你的小獵人多參加體育運動，多在戶外奔跑活動，各種感官綜合的經驗帶給他的是更健康的發展。
3.**讓男孩走進集體**
誤區：現在大多數家庭都只有一個孩子。出于愛護和安全考慮，很多媽媽不喜歡讓小朋友到家裏來玩，也不願意讓孩子到外面去玩。
事實：男孩天生是群居動物，他們生性成群，在群體中學會社交、學會愛、學會生活、學會責任感和道德觀，並找到自己的歸屬。如果男孩在孩提時代沒有學會處理團體中的關系，缺少團體意識，將來就不懂得發展良好的人際關系，也不可能和別人保持融洽的關系。他們尋找的是能讓自己放松、能給他任務、能讓他感到自豪的集體。家長應該適當鼓勵他們參與積極競爭的活動，比如體育活動，讓他們從中找到自己是誰。家長也可以設計具有挑戰性的任務，讓他在有挑戰、感興趣的氛圍中學到能力、技巧和責任感。
4.**理解男孩的固執**
誤區：一個2歲的小男孩一直想登上一個高高的童話城堡。但他太小了。媽媽告訴他你現在還不能玩這個。但男孩好像沒聽見，還在看城堡。媽媽硬拉著孩子離開。
事實：做不到的事情，一定要去嘗試，這是 x 丸素的作用。從襁褓期開始，男孩就不像女孩那樣心安理得地接受挫折，也不喜歡接受他人的幫助。通常他明明知道自己力所不能及，感情上卻不能夠很快地接受，他還是要堅持不斷地嘗試。男孩子對自己情緒的處理，比女孩子緩慢許多。這時，媽媽應該相信我們的小獵人對自己的判斷能力，並且給他足夠的時間調整自己的心態。他接受事實後，會自己離開的。而你硬把他拉走、或者強迫他接受你對他的幫助，才會使他産生真正的挫折感。
5.**知道他的聽力不如你**
誤區：你說了好幾遍，他也沒聽見。你覺得他是故意的不聽你的話，所以你很生氣。
事實：他就是沒聽見。男孩的聽力不如女孩好，特別是在他們非常專注地幹一件事情的時候，根本聽不到第二種聲音。這時，你不要呵斥他，你越呵斥，他越排斥這種陌生的噪音。你應該走過去、蹲下來，看著他的眼睛，抓住他的手，對他溫和地講話，讓他同時有視覺、觸覺和聽覺的刺激，他才會從其他事情上把注意力轉到你身上。
6.**體諒男孩的特殊表達方式**
誤區：對你不滿意，或者自己的心情不好，他就摔門、砸東西、喊叫、甚至敲牆。于是你訓斥他，展開一場嗓門兒的比賽。
事實：由于體內 x 丸素的作用，男孩比女孩更容易憤怒，更需要發泄，侵略、冒險和競爭是男孩的天性。男孩是用身體來表達他的情感的。他不會像女孩一樣，能用語言表達出“我生氣了”“我很難過”等情緒，即使表示對你的愛，他可能也只是拉拉你的衣角。有時男孩在非常高興的時候也摔東西，這都是睾丸素的作用，是這個小男子漢成長中的正常行爲。2～5歲男孩會越來越多地顯露自己的個性，這時，孩子容易發火，爸爸媽媽不要壓制他的反抗，否則可能會破壞他一生的性格。你應該告訴他什麽是更好的表達方式，他有能力、有責任也有時間去調整自己。同時給他發泄的機會，允許他喊叫，甚至指定一樣東西比如沙發或者沙袋等，讓他捶打。
7.**給男孩優秀的男性偶像**
誤區：男孩的世界裏總是有很多女人，媽媽、姥姥、奶奶、保育員、幼兒園老師等。這些女人會給孩子最好的照顧，他還需要什麼？
事實：在人生的不同階段，男孩總是要在身邊尋找一位男性作爲榜樣來效仿。在過去，家庭中的男性成員往往充當這個角色。如今獨生子女家庭，多數男孩缺少叔叔、舅舅這樣的男性親屬。男性榜樣有可能是家庭的朋友或者孩子的老師。當男孩說“我喜歡某位男性”或“***很不錯”等話語時，父母就需考察此人的人生觀價值觀是否可以認同。因為男孩子已經把他作為了榜樣。
8.**幫助男孩表現自己的同情心**
誤區：小貓咪病了，鄰家小女孩不斷地撫摸著小貓咪，表現出無限的同情。兒子卻冷眼旁觀，表示男孩生性冷酷。
事實：男孩同樣有同情心，只是現實社會嚴重抑制了他們的同情心。男孩很少像女孩那樣用語言和傾聽來表達自己的關切，他們更注重自己能夠為對方做些什麽具體的事情、給予對方切實的幫助。當你情緒不好或者身體欠佳的時候，女兒也許會陪伴著你，給你說些甜蜜的話語，兒子卻會用實際行動表達他對你的關愛。也許他會笨手笨腳地給你倒一杯水，也許他會積極地收拾好自己的玩具，表示他不用媽媽操心。了解男孩的這一特點，也有助于我們理解自己家庭中的成年男性，比如父親和丈夫。下一次你期待鮮花的時候，愛人卻給你買來烤鴨，也許你會少一些怨氣，多一分感激。
9.**幫助男孩認識他們的英雄主義**
誤區：4歲的兒子做什麽事情都喜歡首當其沖。這孩子太莽撞了。
事實：這是男孩一種本能的反應。男孩通過“自我犧牲”來發現“我是誰”和自己的“個人力量”。他們在共同奮鬥中和諧友誼，可以爲了理想獻身。所以家長要告訴他們冒險和使命的衡量標准，並給他們安排一些諸如“倒垃圾”的小任務，告訴他這些小任務也可以讓家人很舒服。衣食無憂、萬事不用自己操心的男孩只能學到很少的冒險精神，缺乏使命感。父母要鼓勵男孩去發現自我價值並實現它。在鼓勵中，告訴他最有意義的是實現價值的過程，而不是最後的結果。
10.**教男孩學會自律**
誤區：鄰家小妹妹剛走進房間，兒子就揮起手中的“金箍棒”打過去。不懂禮貌的孩子應該狠狠教訓他。
事實：男孩有很強的進攻性，父母應該教育我們的孩子懂得自己的價值，了解一種規範來約束自己的行爲。我們可以通過教男孩懂得價值觀、道德觀實現他的自律。電視節目、好的故事都可以告訴他什麽行為是好的。
2008年12月4日 星期四
懷孕後期不適
懷綸綸時因為早產，32週就提早結束懷孕過程，只感受過便秘、抽筋、頻尿之苦
這次懷DD，完全感受到所謂後期的不適。
便秘跟小腿抽筋還是有，但比綸綸時狀況不明顯，因為知道怎麼預防，該多喝水有喝，該補充鈣片有補。
但最近其他後期的不適開始出現了。
比如：
1.腰會很酸：肚子變得很重，32週開始就使用托腹帶幫忙托著肚子，不然一定受不了，雖然有使用，但回到家總要讓肚子吸呼一下，解開托腹帶，如果不靠躺著休息，腰會很酸。上下床也是很不方便，肚子重呀。一定要抱著抱才能睡。
2.大腿靠髖部的地方常有拉到筋的感覺。走起來會痛。
3.近恥骨的地方常被DD頂得很痛：聽說是胎位下降造成的，因為要撐開恥骨以利生產。
4.頻尿：晚上睡覺平均一小時要起床。其中還有被綸綸踹起來的，綸綸睡相不好，喜歡睡人身上，也會踢人。
5.漏尿：打個噴嚏就可能會發生...
6.偶爾會心悸一下。還有，真的很容易喘。
寫這些是要讓小孩及他爹知道，當孕婦是很辛苦的。
這次懷DD，完全感受到所謂後期的不適。
便秘跟小腿抽筋還是有，但比綸綸時狀況不明顯，因為知道怎麼預防，該多喝水有喝，該補充鈣片有補。
但最近其他後期的不適開始出現了。
比如：
1.腰會很酸：肚子變得很重，32週開始就使用托腹帶幫忙托著肚子，不然一定受不了，雖然有使用，但回到家總要讓肚子吸呼一下，解開托腹帶，如果不靠躺著休息，腰會很酸。上下床也是很不方便，肚子重呀。一定要抱著抱才能睡。
2.大腿靠髖部的地方常有拉到筋的感覺。走起來會痛。
3.近恥骨的地方常被DD頂得很痛：聽說是胎位下降造成的，因為要撐開恥骨以利生產。
4.頻尿：晚上睡覺平均一小時要起床。其中還有被綸綸踹起來的，綸綸睡相不好，喜歡睡人身上，也會踢人。
5.漏尿：打個噴嚏就可能會發生...
6.偶爾會心悸一下。還有，真的很容易喘。
寫這些是要讓小孩及他爹知道，當孕婦是很辛苦的。
2008年12月3日 星期三
修電腦
太太很好命
電腦都是我在打理的
有問題就是我處理
電腦在檢測過程
其實是相當繁瑣費時的
由於零組件相當的多
雖然常出問題的就那幾個部份
不過真的要一一去做檢測
是很吃力不討好的
-----------------
這次的事故
剛開始是電腦逐漸不能多開一些程式
那時候懷疑是Ram 大概快掛了
因為硬碟幾乎都換新的了
後來和太太的電腦對調ram 測試
也進行掃描-這些動作就弄了好幾天吧
發現確實ram 有問題....
不過
後來單一遊戲發生LAG
才覺得可能是顯示卡有問題
換顯示卡測試又很麻煩
拆除前最好要移除原本的驅動程式
交叉測試就要做四次這樣的動作.....
後來連機器都開不起來
才跑去買新顯示卡
AGP 幾乎都快停產了....
再測試
還是一樣
電腦重開
甚至關機
還有風扇轉聲等等
原本想要重灌作業系統測試
還好等了幾天才做決定
這中間才想到
該不會是電源的問題?
前陣子
UPS 有漏電池的電解液
我不以為意
大概漏了兩次
想說都沒事
可能久了
蓄電力有問題
才造成供電不穩
昨天把電源直接接上市電
今天下班回家再試看看了~~
----------------------
整個流程弄下來就好幾天去了
累死.....
電腦都是我在打理的
有問題就是我處理
電腦在檢測過程
其實是相當繁瑣費時的
由於零組件相當的多
雖然常出問題的就那幾個部份
不過真的要一一去做檢測
是很吃力不討好的
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這次的事故
剛開始是電腦逐漸不能多開一些程式
那時候懷疑是Ram 大概快掛了
因為硬碟幾乎都換新的了
後來和太太的電腦對調ram 測試
也進行掃描-這些動作就弄了好幾天吧
發現確實ram 有問題....
不過
後來單一遊戲發生LAG
才覺得可能是顯示卡有問題
換顯示卡測試又很麻煩
拆除前最好要移除原本的驅動程式
交叉測試就要做四次這樣的動作.....
後來連機器都開不起來
才跑去買新顯示卡
AGP 幾乎都快停產了....
再測試
還是一樣
電腦重開
甚至關機
還有風扇轉聲等等
原本想要重灌作業系統測試
還好等了幾天才做決定
這中間才想到
該不會是電源的問題?
前陣子
UPS 有漏電池的電解液
我不以為意
大概漏了兩次
想說都沒事
可能久了
蓄電力有問題
才造成供電不穩
昨天把電源直接接上市電
今天下班回家再試看看了~~
----------------------
整個流程弄下來就好幾天去了
累死.....
2008年11月26日 星期三
10招AQ訓練 培養孩子「輸的起」
10招AQ訓練 培養孩子「輸的起」
採訪／陳俐君諮詢／ 財團法人佛教慈濟綜合醫院台北分院身心醫學科主治醫師 邱姵寧財團法人張老師基金會專任暨推廣講師 劉玫伶
還記得「蔣公在小溪邊，見魚逆流而上而得到人生啟發」這個勵志故事吧？在少子化的現代社會，孩子都是父母手心上的寶；人生旅途一路平安順遂，是家長對孩子最深切的期望。但在現實環境中，平步青雲並非人生常態；挫折、困難、挑戰，往往才是真實的人生滋味。面對生活逆境，如何教導孩子從小面對、處理，甚至接受，從小培養孩子「逆境智商」，才能讓寶貝越磨越成器！
打造堅忍兒Part 1─認識AQ
所謂AQ（逆境商數Adversity Quotient），是一項在人力資源管理領域中，引發高度討論的「熱門名詞」。最早用於企業管理研究的AQ（逆境商數Adversity Quotient），財團法人張老師基金會中的專任暨推廣講師劉玫伶指出，所謂的逆境商數，是指我們在面對逆境時的處理能力。
邱姵寧醫師並補充提到，要分析一個人是否具有AQ（逆境商數），主要在於觀察，當處在偶發狀態下，個人面對問題、困境的能力；以及有否跌倒後爬起的能量？有否調適情緒，積極尋求資源解決問題等人格特質？
綜合專家與醫師說法，AQ（逆境商數）特質的培養重點如下：
1、 面對突發挫折，如何快速爬起。
2、 面對困境、挫折的忍受度。
3、 面對挫折時的正向情緒、心境調適。
4、 突發狀態下，以積極、清晰的思為解決問題的能力。
打造堅忍兒Part 2─認識孩子常見挫折
景氣低迷、失業率高、股票崩盤、日子難過，每天奔波於柴米油鹽醬醋茶的現代父母，也許是大環境不佳，也許是自己過度執著，容易因此自陷憂鬱、挫折的困境之中。在大人的眼中，每天吃飽、睡好、沒煩惱的小孩，似乎應該是無憂無慮的，但套用德國心理學家艾瑞克森的「心理社會發展理論」觀點，人類的生命全程，有八大發展階段，自出生到老死，各有不同人格發展「危機」。對於小朋友來說，最早的生活危機，來自於「信賴感」與「自主權」的養成。
打造堅忍兒Part 3─教養與因應
每個孩子的先天氣質不同，所展現的人格特徵也千奇百怪。有的孩子天生好動、開朗，也有孩子天生穩重、文靜，寶貝們對挫折的忍受與理解程度各不相同，面對「好放棄」、「易悲觀」、「愛抱怨」的小寶貝，家長如何有效提升孩子的AQ（逆境商數Adversity Quotient），綜合專家意見，教您輕鬆打造「堅忍兒」！
有效提升AQ技巧
如何增強0─3歲孩子對挫折的耐受力，劉玫伶老師建議，有10大指標可協助父母，成功打造堅忍兒：
1.發揮同理心：家長保持同理心，將有助於讓小孩自在地在過錯中學習。
2.有效與孩子溝通並積極聆聽。3.改變「負面腳本」：試圖將困境賦予另類解釋，是讓子女知道，解決問題還有許多另類辦法。4.協助小孩型塑自信心。
5.接受小孩本性，協助他們設定切合實際的期望和目標。
6.找出及強化小孩的特長，幫助小孩體驗成功。
7.協助小孩瞭解「錯誤」是一種可以從中學習的經驗。
8.提供機會讓小孩貢獻所能，展現責任感、同情心及社會良知。
9.教導小孩做決定及解決問題。
10.以提升自律和自制力的方式管教。
看待挫敗，AQ高的人會清楚知道，一時成敗並不能決定一生；從挫敗中尋找優勢，並把它轉化成進步助力，困境常能因此破除。塞翁失馬，焉知非福，保持樂觀、轉換心境、勇於接受挑戰，AQ高的人，也能將當下的不幸，變成日後回顧時的「幸虧」喔！
2008年11月25日 星期二
爸爸不是范逸臣啦~~
雖然海角七號已經上映很久了
該片似乎仍在許多人的心中迴盪許久
前幾個月
上班時
正和一位櫃檯的華航小姐講事情
另外一位走過來的華航小姐就直接和他講起話來
我就側頭望了一下她
她就說: 我剛剛還以為你是范逸臣哩
我就微微笑
因為我那時根本不知道這名字是何許人也...
後來口耳相傳
知道了有這部電影
在台灣很轟動
方知范逸臣是主角
又過了好一陣子
才有機會看過該片
還真的不錯看
能引起台灣人心中的許多共鳴
前陣子去健康檢查
在抽血的時候
兩三個護士更是大方的直視我....
我以為是我後面有人, 回頭一望, 甚麼都沒有...
我也只能微微笑
想也知道你們在想甚麼...XD
前幾天去上班
大概這消息傳開了
比較熟的櫃台小姐就說
你真的很像范逸臣唷....
我....老嘍
都結婚生子啦~~
只希望這風潮趕快過去
不然又常常被行注目禮了
還好我沒留鬍子....
加上牛脾氣
否則相似度又更高了
--
該片似乎仍在許多人的心中迴盪許久
前幾個月
上班時
正和一位櫃檯的華航小姐講事情
另外一位走過來的華航小姐就直接和他講起話來
我就側頭望了一下她
她就說: 我剛剛還以為你是范逸臣哩
我就微微笑
因為我那時根本不知道這名字是何許人也...
後來口耳相傳
知道了有這部電影
在台灣很轟動
方知范逸臣是主角
又過了好一陣子
才有機會看過該片
還真的不錯看
能引起台灣人心中的許多共鳴
前陣子去健康檢查
在抽血的時候
兩三個護士更是大方的直視我....
我以為是我後面有人, 回頭一望, 甚麼都沒有...
我也只能微微笑
想也知道你們在想甚麼...XD
前幾天去上班
大概這消息傳開了
比較熟的櫃台小姐就說
你真的很像范逸臣唷....
我....老嘍
都結婚生子啦~~
只希望這風潮趕快過去
不然又常常被行注目禮了
還好我沒留鬍子....
加上牛脾氣
否則相似度又更高了
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2008年11月23日 星期日
零至3歲孩子成長黃金期
http://www.cns.hk:89/huaren/jkzl/news/2006/07-18/759888.shtml
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2006年07月18日 13:54
中新網7月18日電 據馬來西亞南洋商報介紹，零到3歲為孩子成長的“黃金期”或“關鍵期”。專家提醒，希望媽媽們都不會錯過這段培養孩子良好個性、品行和習慣的大好時機。以下十大愛心叮嚀，希望對家有零至3歲的孩子的你有所借鑒。
1.父母要在孩子零到3歲花多點時間來陪伴他，這樣3歲後的孩子就會很好帶了。
2.不讓3歲以下的孩子看電視。尤其暴力或打鬥的節目，切切不可讓孩子看。為這，建議父母和家人都在晚餐後不看電視節目，改而聊天或做其他有益身心的活動。
3.不讓孩子吃無營養的食物，如零食、汽水、糖果等。零到一歲，希望所有自稱“會給孩子最好的”的母親哺喂母乳。
4.要常讚美孩子。就算人家孩子一歲多就會踏腳車了，孩子近3歲才學會，我們還是以一副“嘩！你好厲害。”的心情來熱烈拍手鼓勵他。
5.不打罵孩子，跟他們說道理。不要低估孩子，他們大多能理解。
6.培養孩子閱讀的興趣，讓他們從書這個小窗口看外邊繽紛亮麗的世界，愛看書的孩子最好顧了。辛苦兩年，接下來的20年你可以省下許多心力。相信我。
7.不要老帶孩子去購物中心，要讓他們多接觸大自然，對他們的身體和創意都有諸多好處。
8.給他們很多很多的愛，但絕不可以寵溺他們，要讓他們能獨立面對自己的人生。
9.站在孩子的高度去諒解他、理解他。
10.做父母的一定，一定要多看育兒書，才能依孩子的階段性成長來協助他們。
【編輯:葛嘉】
-------------------------------------------------
最近玩遊戲
遇到一些超級白目的國小國中學生
就覺得
小孩若沒在小時後教育好
長大不僅是自家的負擔
甚至是社會的重擔
花三年的時間教育好
總比你未來花幾十年的時間去操心煩惱, 甚至重新教育的要來的好吧?
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2006年07月18日 13:54
中新網7月18日電 據馬來西亞南洋商報介紹，零到3歲為孩子成長的“黃金期”或“關鍵期”。專家提醒，希望媽媽們都不會錯過這段培養孩子良好個性、品行和習慣的大好時機。以下十大愛心叮嚀，希望對家有零至3歲的孩子的你有所借鑒。
1.父母要在孩子零到3歲花多點時間來陪伴他，這樣3歲後的孩子就會很好帶了。
2.不讓3歲以下的孩子看電視。尤其暴力或打鬥的節目，切切不可讓孩子看。為這，建議父母和家人都在晚餐後不看電視節目，改而聊天或做其他有益身心的活動。
3.不讓孩子吃無營養的食物，如零食、汽水、糖果等。零到一歲，希望所有自稱“會給孩子最好的”的母親哺喂母乳。
4.要常讚美孩子。就算人家孩子一歲多就會踏腳車了，孩子近3歲才學會，我們還是以一副“嘩！你好厲害。”的心情來熱烈拍手鼓勵他。
5.不打罵孩子，跟他們說道理。不要低估孩子，他們大多能理解。
6.培養孩子閱讀的興趣，讓他們從書這個小窗口看外邊繽紛亮麗的世界，愛看書的孩子最好顧了。辛苦兩年，接下來的20年你可以省下許多心力。相信我。
7.不要老帶孩子去購物中心，要讓他們多接觸大自然，對他們的身體和創意都有諸多好處。
8.給他們很多很多的愛，但絕不可以寵溺他們，要讓他們能獨立面對自己的人生。
9.站在孩子的高度去諒解他、理解他。
10.做父母的一定，一定要多看育兒書，才能依孩子的階段性成長來協助他們。
【編輯:葛嘉】
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最近玩遊戲
遇到一些超級白目的國小國中學生
就覺得
小孩若沒在小時後教育好
長大不僅是自家的負擔
甚至是社會的重擔
花三年的時間教育好
總比你未來花幾十年的時間去操心煩惱, 甚至重新教育的要來的好吧?
腸病毒--中獎
昨天下班
就看綸倫倒臥在太太身上看電視
一副病厭厭的樣子
還留著鼻水
身上微微發熱
心想
這樣都不拉去看醫生
到底是要怎樣顧小孩的?
剛好也累
就抓小孩一起去休息
大約連續兩次哭醒後
實在受不了
就帶去看醫生
診斷是腸病毒
塞了塞劑
回家後, 綸精神就比較好
12點才安撫就寢
洗手洗手啦
平常都不養成習慣
小孩子就什麼都學
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http://www.cdc.gov.tw/index_info_info.asp?data_id=1007
-->
腸病毒感染併發重症(含非小兒麻痺病毒之腸病毒感染症) 2007/11/22
腸病毒
ㄧ、認識疾病
｜
二、預防保健
｜
三、治療照護
｜
四、防治政策
｜
五、相關連結
｜
六、發燒新聞
｜
ㄧ、認識疾病 （一）疾病概述（Disease description）腸病毒臨床上可以引起多種疾病，其中很多是無症狀，有些則只有發燒或類似一般感冒症狀，但有些則會出現特殊的臨床表現，如手足口病（hand-foot-mouth disease）、?疹性咽峽炎（herpangina）、無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎（acute hemorrhagic conjunctivitis）、嬰兒急性心肌炎及成人心包膜炎、流行性肌肋痛、急性淋巴結性咽炎（acute lymphonodular pharyngitis）、發燒合併皮疹（febrile illness with rash）等。1.?疹性咽峽炎：由A族克沙奇病毒引起。特徵為突發性發燒、嘔吐及咽峽部出現小水泡或潰瘍，病程為4至6天。病例多數輕微無併發症，少數併發無菌性腦膜炎。2.手足口病：由A族克沙奇病毒及腸病毒71型引起，特徵為發燒及身體出現小水泡，主要分布於口腔黏膜及舌頭，其次為軟顎、牙齦和嘴唇，四肢則是手掌及腳掌、手指及腳趾。常因口腔潰瘍而無法進食，病程為7～10天。3.嬰兒急性心肌炎及成人心包膜炎：由B族克沙奇病毒引起，特徵為突發性呼吸困難、蒼白、發紺、嘔吐。開始可能誤以為肺炎，接著會又明顯心跳過速，快速演變成心衰竭、休克、甚至死亡，存活孩子會復原得很快。4.流行性肌肋痛：由B族克沙奇病毒引起，特徵為胸部突發陣發性疼痛且持續數分鐘到數小時，合併發燒、頭痛及短暫噁心、嘔吐和腹瀉，病程約1週。5.急性淋巴結性咽炎：由A族克沙奇病毒引起。特徵為發燒、頭痛、喉嚨痛、懸雍垂和後咽壁有明顯白色病灶，持續4至14天。6.發燒合併皮疹：與各類型克沙奇及伊科病毒都有關，皮疹通常為斑丘疹狀，有些會出現小水泡。（二）致病因子（Infectious agent）腸病毒屬於小RNA病毒科（Picornaviridae），為一群病毒的總稱，在1997年以前，已知而被分類的腸病毒共有小兒麻痺病毒（Poliovirus）共3型（1至3型）、克沙奇病毒（Coxsackievirus），含23種A型（A1至A22型，A24型）及6種B型（B1-B6型）、伊科病毒（Echovirus）共30型（1至33型，但8、10及28型除外）及腸病毒（Enterovirus）（68型～）等60餘型，近年來又陸續發現多種型別，依據基因序列分析結果將之重新歸類，分為人類腸病毒A、B、C、D（Human enterovirus A、B、C、D）型，其中腸病毒71型被歸類於人類腸病毒A型。在所有腸病毒中，除了小兒麻痺病毒之外，以腸病毒71型（Enterovirus Type 71）最容易引起神經系統的併發症，此病毒是在1969年美國加州的一次流行中首次被分離出來，當時引起很多無菌性腦膜炎與腦炎的病例。此後包括澳洲、日本、瑞典、保加利亞、匈牙利、法國、香港、馬來西亞等地都有流行的報告，台灣在十幾年前也曾經流行過，可見此型腸病毒的分布是全世界性的。比較特別的是，雖然世界各地的報告大多發現，感染腸病毒71型後，發生神經系統併發症的比率特別高，但是嚴重程度各有不同，有的只出現腦膜炎、輕微腦炎、肢體麻痺等非致命性的併發症，有的則像1998年台灣的流行一樣出現死亡病例，包括保加利亞、匈牙利、馬來西亞、日本都有過類似的情形，其可能的危險因子尚待進一步的探討與研究。（三）流行病學（Epidemiology）腸病毒適合在濕、熱的環境下生存與傳播，臺灣地處亞熱帶，全年都有感染個案發生，所以腸病毒感染症儼然已是台灣地區地方性的流行疾病之一。目前藉由多元化之監測系統，如「定點醫師監測系統」、「法定傳染病監測系統」及「病毒合約實驗室監測系統」等，充分掌握腸病毒流行趨勢。1.臺灣地區歷年疫情趨勢(96年臺灣地區檢出腸病毒71型及腸病毒重症病例之鄉鎮分布表)依據87年至95年監測資料顯示，幼童為感染併發重症及死亡之高危險群體，重症致死率約在10.0%至25.7%之間（95年無死亡病例）。引起腸病毒感染併發重症之型別以腸病毒71型為主，克沙奇病毒居次；一般腸病毒感染主要常見症狀為手足口病或?疹性咽峽炎。由全國五百餘個定點醫師監視系統資料顯示，腸病毒疫情每年約自3月下旬開始上升，於5月底至6月中達到高峰後，即緩慢降低，而後於10月再度出現一波流行，95年疫情相較歷年約延遲3至4週，於4月下旬疫情開始上升，至6月下旬達到高峰後逐漸下降（ 附圖一 ）年流行情形以87年最為嚴重，當年度定點醫師平均通報數最高曾達19.87，其次為89年，其定點醫師平均通報數最高達11.08，而後各年流行情形趨緩，在臨床上表現除了87年以手足口病表現較多外，其餘各年均以?疹性咽峽炎較手足口病多（ 附圖二 ）。由腸病毒感染併發重症監測資料顯示，以87年病例數最多，共405例，95年，僅有11例；以年齡層分析，患者以5歲以下幼童居多佔所有重症病例90%以上（除87年佔88.9%外）；，在死亡病例方面，除95年無死亡病例外，其於年份之致死率介於10.0至25.7%之間，死亡病例中，以5歲以下幼童最多 （ 附圖三 、 附圖四 、 附圖五 ）若以臺灣地區各年齡層人口數粗估各年齡層之重症發生率，可發現年齡越小者，發生率越高，其中又以-未滿1歲嬰幼兒之發生率最高，約為千分之0.03至0.43，其次為1-至5歲幼童，約為千分之0.003至0.23。其中以民國90年發生率最高，而後各年均較歷年平均為低（ 附圖六 ）綜合各合約實驗室及本局檢驗室之檢驗資料顯示，在87年至95年1,560例腸病毒感染併發重症確定病例中，有708例之檢體無法分離出病原，約佔45.4%；而在其餘可分離出病原之重症及死亡病例檢體中，以腸病毒71型占最大多數（ 附圖七 、 附圖八 ）。 2.亞洲鄰近國家現況香港、新加坡及日本對於腸病毒感染症均已建立監測系統，掌握個案數目及病毒型別趨勢，其中香港、新加坡以手足口病為監視對象，日本則將手足口病與?疹性咽峽炎均納入監視。歷年監視結果如下：（1）日本：流行期以夏季為主，定點醫師通報病例數約在5到6月間超過警戒值（每位醫師通報病例數等於1.00），7月中旬達到高峰後開始下降，約8月底降至警戒值以下，但也曾於秋冬季發生流行，近年以1995、2000及2003年發生的手足口病疫情較為嚴重。（ 附圖 ）引起手足口病主要病毒型別為腸病毒71型、克沙奇A16型，而?疹性咽峽炎主要由克沙奇A10型引起。（2）香港：約於3月下旬至4月初進入流行期，於6月到達高峰後開始下降。每年約有數十至數百名患者，並將有熱病╱手足口病而病情急速惡化、無菌腦膜炎╱腦炎、急性弛緩性麻痺或心肌炎的住院兒童病人接受腸病毒感染檢驗，每年約分離出數件至數十件腸病毒71型。（ 附圖 ）（3）新加坡：自2000年10月1日起，手足口病列為法定報告傳染病，在2000年流行高峰期時，每週通報病例達1140例，2001年後，每週通報病例平均約135例，患者主要為4歲以下幼兒。病毒型別以腸病毒71型佔多數，其次為克沙奇A型、伊科病毒，腸病毒71型曾於2000年造成數名病童死亡。（ 附圖 ）（四）傳染方式（Mode of transmission）人類是腸病毒唯一的傳染來源，主要經由腸胃道（糞-口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，亦可經由接觸病人皮膚水泡的液體而受到感染。在發病前數天，喉嚨部位與糞便就可發現病毒，此時即有傳染力，通常以發病後一週內傳染力最強；而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間長達8到12週之久。（五）潛伏期（Incubation period）腸病毒潛伏期為2到10天，平均約3到5天。腸病毒可以引起多種疾病，其中多數感染者（約50﹪至80﹪）沒有症狀，有些則只有發燒或類似一般感冒的症狀，少數會出現一些特殊的症狀，包括手足口病、?疹性咽峽炎、無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎、心肌炎等。（六）病例定義（Case definition）1.臨床病例具有手足口病或?疹性咽峽炎症狀之病例。新生兒鮮少出現手足口病或?疹性咽峽炎，取而以發燒、嘔吐、活力不佳、肝炎、心肌炎、腦膜腦炎或肺炎表現。2.實驗室診斷經下列之一實驗室診斷確定者：（1）病毒分離以咽喉拭棒或咽喉洗液、糞便或直腸拭棒、脊髓液或水泡內滲出液，用組織或細胞培養來分離病毒，再用標準血清以中和試驗法測定病毒的種類及型別。（2）血清學檢驗檢測血清中特異性IgM抗體的產生，或急性期與恢復期兩者血清IgG抗體有4倍以上的增加者。3.腸病毒感染併發重症通報定義：為第三類法定傳染病，須於一週內通報。病例須符合下列兩項中至少一項：（1）出現典型的手足口病或?疹性咽峽炎，或與病例有流行病學上相關的腸病毒感染個案，同時有肌抽躍（myoclonic jerks）之症狀或併發腦炎、急性肢體麻痺症候群、急性肝炎、心肌炎、心肺衰竭等嚴重病例。（2）出生三個月內嬰兒，出現心肌炎、肝炎、腦炎、血小板下降、多發性器官衰竭等敗血症徵候，並排除細菌等其他常見病原感染者。4.腸病毒感染併發重症確定病例定義疑似病例之病歷及實驗室檢驗結果，經疾病管制局諮詢委員審查確定收案者。二、預防保健 （一）腸病毒的傳染力極強，但可透過簡單的衛生保健動作，有效降低感染的機會（二）腸病毒的預防方法：1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。3.生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。4.注意居家環境的衛生清潔及通風。5.流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所。6.儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。7.新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。8.兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。 9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。（三）腸病毒消毒方法：1.消毒方法的選用：（1）腸病毒對酸及許多化學藥物具抵抗性，如抗微生物製劑、清潔消毒劑及酒精，均無法殺死腸病毒。（2）醛類、鹵素類消毒劑（如市售含氯漂白水）可使腸病毒失去活性，水中0.3到0.5ppm的餘氯即可使其不活化，而衣物漂白水（含氯）亦可殺死腸病毒。（3）腸病毒於室溫可存活數天，4℃可存活數週，冷凍下可存活數月以上，但在50℃以上的環境，很快就會失去活性，所以食物經過加熱處理，或將內衣褲浸泡熱水，都可減少腸病毒傳播。（4）乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。（5）紫外線可降低病毒活性。2.如何泡製消毒水：以泡製200ppm含氯漂白水為例（1）取巿售家庭用漂白水（濃度一般在6到7%）1湯匙（一般喝湯用的湯匙，約15至20cc）。（2）加入5公升的自來水中（大寶特瓶每瓶容量1,250cc，4瓶即等於5公升），攪拌均勻即可。3.環境消毒重點：（1）不需要大規模噴藥消毒。（2）只需對於常接觸物體表面（門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把）、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒。（3）清洗完畢的物體可移至戶外，接受陽光照射。（四）其他參考資料：1. 腸病毒預防方法及重症病例先兆注意事項 2. 腸病毒感染併發重症前兆病徵自我檢查表 3. 預防腸病毒感染注意事項 4. 醫療院所嬰兒室感染預防措施 5.「腸病毒重症前兆病徵簡介、腸病毒流行期間，父母如何照顧新生兒」影片（ 國語 ）（ 台語 ）（ 客語 ）[realplay格式]6. 托兒所、幼稚園及國民小學教（保）育人員腸病毒防治手冊 7. 衛教海報及單張 DM-a DM-b 海報（預防腸病毒請你跟我這樣做） 海報（腸病毒71型相關病徵及疑似重症轉診時機） 三、治療照護 （一）腸病毒感染症目前並沒有特效藥，只能採取支持療法（如退燒、止咳、打點滴等），絕大多數患者會在發病後7到10天內自行痊癒，僅有少數患者會出現嚴重併發症。 （二）有關重症患者的治療，目前國內已建立完善的治療準則（腸病毒感染併發重症臨床處理注意事項），必要時轉診治療（ 腸病毒後送醫院建議名單 ）。 （三） 腸病毒流行期間，請醫師特別注意患者之診斷與處置。 四、防治政策 本著預防重於治療之基本精神，結合所有可用之資源，參考美國CDC對於腸病毒感染症之防治策略，包括加強監測及蒐集資料、加強個人衛生等方法，同時結合傳染病三段五級的預防概念來研訂防治策略，包括規劃辦理衛教宣導（初段預防）、進行相關研究及技術發展（次段預防），以及提昇醫護品質（末段預防）等，俾提供全民專業防疫服務，快速而正確的提供疫病資訊，有效地進行疫病的預防、撲滅及控制，使全民能免於疫病威脅的恐懼，進而保障全民的健康。（ 腸病毒防治工作手冊 ， 96－99年度腸病毒及腸道、水患相關傳染病防治計畫 ）（一）初段預防：1.規劃辦理衛教宣導：充實一般民眾、教（保）育人員、學校護理人員及醫護衛生防疫人員之防治知能，宣導重點包括「腸病毒之流行季節與病毒簡介、傳染途徑、臨床症狀等相關知識」、「個人保持良好衛生習慣」、「正確洗手觀念養成及落實強調大人及小孩正確洗手的觀念」、「腸病毒感染重症前兆病徵」等。2.適時發布新聞稿，或召開記者會，提醒民眾注意防範。3.修訂腸病毒防治相關手冊，灌輸教（保）育人員之腸病毒防治知識，強化防疫人員防治知能。4.透過多元資訊管道，如本局英文網頁、國際疫情網站、或電子郵件等，與國外相關機構及單位進行疫情資訊交流。（二）次段預防：1.進行腸病毒感染併發重症前兆指標、生物特性及血清流行病學等研究。2.積極宣導腸病毒感染併發重症前兆病徵。3.維持「區域性病毒檢驗標準實驗室」運作，掌握國內腸病毒之流行趨勢及其流行血清型別之變動情形，提昇總體實驗室之診斷水準。（三）末段預防：1.建置諮詢管道，聘請醫療學術界專家擔任諮詢委員，提供專業諮詢及疑似重症病例審查。2.辦理醫師專業講習訓練，提昇腸病毒醫護品質，降低腸病毒重症致死率。3.適時更新腸病毒後送醫院建議名單，提供轉診參考。五、相關連結 六、發燒新聞
參考附檔
腸病毒教材
腸病毒教材(含備忘稿)
腸病毒教材
一起來洗手˙腸病毒快走 (預防篇客語)
一起來洗手˙腸病毒快走 (預防篇台語)
一起來洗手˙腸病毒快走 (預防篇國語)
一起來洗手˙腸病毒快走 (預防篇)
一起來洗手˙腸病毒快走 (呵護篇)
一起來洗手˙腸病毒快走 (單張正面)
一起來洗手˙腸病毒快走 (單張反面)
腸病毒_全球資訊網
就看綸倫倒臥在太太身上看電視
一副病厭厭的樣子
還留著鼻水
身上微微發熱
心想
這樣都不拉去看醫生
到底是要怎樣顧小孩的?
剛好也累
就抓小孩一起去休息
大約連續兩次哭醒後
實在受不了
就帶去看醫生
診斷是腸病毒
塞了塞劑
回家後, 綸精神就比較好
12點才安撫就寢
洗手洗手啦
平常都不養成習慣
小孩子就什麼都學
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http://www.cdc.gov.tw/index_info_info.asp?data_id=1007
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腸病毒感染併發重症(含非小兒麻痺病毒之腸病毒感染症) 2007/11/22
腸病毒
ㄧ、認識疾病
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二、預防保健
｜
三、治療照護
｜
四、防治政策
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五、相關連結
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六、發燒新聞
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ㄧ、認識疾病 （一）疾病概述（Disease description）腸病毒臨床上可以引起多種疾病，其中很多是無症狀，有些則只有發燒或類似一般感冒症狀，但有些則會出現特殊的臨床表現，如手足口病（hand-foot-mouth disease）、?疹性咽峽炎（herpangina）、無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎（acute hemorrhagic conjunctivitis）、嬰兒急性心肌炎及成人心包膜炎、流行性肌肋痛、急性淋巴結性咽炎（acute lymphonodular pharyngitis）、發燒合併皮疹（febrile illness with rash）等。1.?疹性咽峽炎：由A族克沙奇病毒引起。特徵為突發性發燒、嘔吐及咽峽部出現小水泡或潰瘍，病程為4至6天。病例多數輕微無併發症，少數併發無菌性腦膜炎。2.手足口病：由A族克沙奇病毒及腸病毒71型引起，特徵為發燒及身體出現小水泡，主要分布於口腔黏膜及舌頭，其次為軟顎、牙齦和嘴唇，四肢則是手掌及腳掌、手指及腳趾。常因口腔潰瘍而無法進食，病程為7～10天。3.嬰兒急性心肌炎及成人心包膜炎：由B族克沙奇病毒引起，特徵為突發性呼吸困難、蒼白、發紺、嘔吐。開始可能誤以為肺炎，接著會又明顯心跳過速，快速演變成心衰竭、休克、甚至死亡，存活孩子會復原得很快。4.流行性肌肋痛：由B族克沙奇病毒引起，特徵為胸部突發陣發性疼痛且持續數分鐘到數小時，合併發燒、頭痛及短暫噁心、嘔吐和腹瀉，病程約1週。5.急性淋巴結性咽炎：由A族克沙奇病毒引起。特徵為發燒、頭痛、喉嚨痛、懸雍垂和後咽壁有明顯白色病灶，持續4至14天。6.發燒合併皮疹：與各類型克沙奇及伊科病毒都有關，皮疹通常為斑丘疹狀，有些會出現小水泡。（二）致病因子（Infectious agent）腸病毒屬於小RNA病毒科（Picornaviridae），為一群病毒的總稱，在1997年以前，已知而被分類的腸病毒共有小兒麻痺病毒（Poliovirus）共3型（1至3型）、克沙奇病毒（Coxsackievirus），含23種A型（A1至A22型，A24型）及6種B型（B1-B6型）、伊科病毒（Echovirus）共30型（1至33型，但8、10及28型除外）及腸病毒（Enterovirus）（68型～）等60餘型，近年來又陸續發現多種型別，依據基因序列分析結果將之重新歸類，分為人類腸病毒A、B、C、D（Human enterovirus A、B、C、D）型，其中腸病毒71型被歸類於人類腸病毒A型。在所有腸病毒中，除了小兒麻痺病毒之外，以腸病毒71型（Enterovirus Type 71）最容易引起神經系統的併發症，此病毒是在1969年美國加州的一次流行中首次被分離出來，當時引起很多無菌性腦膜炎與腦炎的病例。此後包括澳洲、日本、瑞典、保加利亞、匈牙利、法國、香港、馬來西亞等地都有流行的報告，台灣在十幾年前也曾經流行過，可見此型腸病毒的分布是全世界性的。比較特別的是，雖然世界各地的報告大多發現，感染腸病毒71型後，發生神經系統併發症的比率特別高，但是嚴重程度各有不同，有的只出現腦膜炎、輕微腦炎、肢體麻痺等非致命性的併發症，有的則像1998年台灣的流行一樣出現死亡病例，包括保加利亞、匈牙利、馬來西亞、日本都有過類似的情形，其可能的危險因子尚待進一步的探討與研究。（三）流行病學（Epidemiology）腸病毒適合在濕、熱的環境下生存與傳播，臺灣地處亞熱帶，全年都有感染個案發生，所以腸病毒感染症儼然已是台灣地區地方性的流行疾病之一。目前藉由多元化之監測系統，如「定點醫師監測系統」、「法定傳染病監測系統」及「病毒合約實驗室監測系統」等，充分掌握腸病毒流行趨勢。1.臺灣地區歷年疫情趨勢(96年臺灣地區檢出腸病毒71型及腸病毒重症病例之鄉鎮分布表)依據87年至95年監測資料顯示，幼童為感染併發重症及死亡之高危險群體，重症致死率約在10.0%至25.7%之間（95年無死亡病例）。引起腸病毒感染併發重症之型別以腸病毒71型為主，克沙奇病毒居次；一般腸病毒感染主要常見症狀為手足口病或?疹性咽峽炎。由全國五百餘個定點醫師監視系統資料顯示，腸病毒疫情每年約自3月下旬開始上升，於5月底至6月中達到高峰後，即緩慢降低，而後於10月再度出現一波流行，95年疫情相較歷年約延遲3至4週，於4月下旬疫情開始上升，至6月下旬達到高峰後逐漸下降（ 附圖一 ）年流行情形以87年最為嚴重，當年度定點醫師平均通報數最高曾達19.87，其次為89年，其定點醫師平均通報數最高達11.08，而後各年流行情形趨緩，在臨床上表現除了87年以手足口病表現較多外，其餘各年均以?疹性咽峽炎較手足口病多（ 附圖二 ）。由腸病毒感染併發重症監測資料顯示，以87年病例數最多，共405例，95年，僅有11例；以年齡層分析，患者以5歲以下幼童居多佔所有重症病例90%以上（除87年佔88.9%外）；，在死亡病例方面，除95年無死亡病例外，其於年份之致死率介於10.0至25.7%之間，死亡病例中，以5歲以下幼童最多 （ 附圖三 、 附圖四 、 附圖五 ）若以臺灣地區各年齡層人口數粗估各年齡層之重症發生率，可發現年齡越小者，發生率越高，其中又以-未滿1歲嬰幼兒之發生率最高，約為千分之0.03至0.43，其次為1-至5歲幼童，約為千分之0.003至0.23。其中以民國90年發生率最高，而後各年均較歷年平均為低（ 附圖六 ）綜合各合約實驗室及本局檢驗室之檢驗資料顯示，在87年至95年1,560例腸病毒感染併發重症確定病例中，有708例之檢體無法分離出病原，約佔45.4%；而在其餘可分離出病原之重症及死亡病例檢體中，以腸病毒71型占最大多數（ 附圖七 、 附圖八 ）。 2.亞洲鄰近國家現況香港、新加坡及日本對於腸病毒感染症均已建立監測系統，掌握個案數目及病毒型別趨勢，其中香港、新加坡以手足口病為監視對象，日本則將手足口病與?疹性咽峽炎均納入監視。歷年監視結果如下：（1）日本：流行期以夏季為主，定點醫師通報病例數約在5到6月間超過警戒值（每位醫師通報病例數等於1.00），7月中旬達到高峰後開始下降，約8月底降至警戒值以下，但也曾於秋冬季發生流行，近年以1995、2000及2003年發生的手足口病疫情較為嚴重。（ 附圖 ）引起手足口病主要病毒型別為腸病毒71型、克沙奇A16型，而?疹性咽峽炎主要由克沙奇A10型引起。（2）香港：約於3月下旬至4月初進入流行期，於6月到達高峰後開始下降。每年約有數十至數百名患者，並將有熱病╱手足口病而病情急速惡化、無菌腦膜炎╱腦炎、急性弛緩性麻痺或心肌炎的住院兒童病人接受腸病毒感染檢驗，每年約分離出數件至數十件腸病毒71型。（ 附圖 ）（3）新加坡：自2000年10月1日起，手足口病列為法定報告傳染病，在2000年流行高峰期時，每週通報病例達1140例，2001年後，每週通報病例平均約135例，患者主要為4歲以下幼兒。病毒型別以腸病毒71型佔多數，其次為克沙奇A型、伊科病毒，腸病毒71型曾於2000年造成數名病童死亡。（ 附圖 ）（四）傳染方式（Mode of transmission）人類是腸病毒唯一的傳染來源，主要經由腸胃道（糞-口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，亦可經由接觸病人皮膚水泡的液體而受到感染。在發病前數天，喉嚨部位與糞便就可發現病毒，此時即有傳染力，通常以發病後一週內傳染力最強；而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間長達8到12週之久。（五）潛伏期（Incubation period）腸病毒潛伏期為2到10天，平均約3到5天。腸病毒可以引起多種疾病，其中多數感染者（約50﹪至80﹪）沒有症狀，有些則只有發燒或類似一般感冒的症狀，少數會出現一些特殊的症狀，包括手足口病、?疹性咽峽炎、無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎、心肌炎等。（六）病例定義（Case definition）1.臨床病例具有手足口病或?疹性咽峽炎症狀之病例。新生兒鮮少出現手足口病或?疹性咽峽炎，取而以發燒、嘔吐、活力不佳、肝炎、心肌炎、腦膜腦炎或肺炎表現。2.實驗室診斷經下列之一實驗室診斷確定者：（1）病毒分離以咽喉拭棒或咽喉洗液、糞便或直腸拭棒、脊髓液或水泡內滲出液，用組織或細胞培養來分離病毒，再用標準血清以中和試驗法測定病毒的種類及型別。（2）血清學檢驗檢測血清中特異性IgM抗體的產生，或急性期與恢復期兩者血清IgG抗體有4倍以上的增加者。3.腸病毒感染併發重症通報定義：為第三類法定傳染病，須於一週內通報。病例須符合下列兩項中至少一項：（1）出現典型的手足口病或?疹性咽峽炎，或與病例有流行病學上相關的腸病毒感染個案，同時有肌抽躍（myoclonic jerks）之症狀或併發腦炎、急性肢體麻痺症候群、急性肝炎、心肌炎、心肺衰竭等嚴重病例。（2）出生三個月內嬰兒，出現心肌炎、肝炎、腦炎、血小板下降、多發性器官衰竭等敗血症徵候，並排除細菌等其他常見病原感染者。4.腸病毒感染併發重症確定病例定義疑似病例之病歷及實驗室檢驗結果，經疾病管制局諮詢委員審查確定收案者。二、預防保健 （一）腸病毒的傳染力極強，但可透過簡單的衛生保健動作，有效降低感染的機會（二）腸病毒的預防方法：1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。3.生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。4.注意居家環境的衛生清潔及通風。5.流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所。6.儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。7.新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。8.兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。 9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。（三）腸病毒消毒方法：1.消毒方法的選用：（1）腸病毒對酸及許多化學藥物具抵抗性，如抗微生物製劑、清潔消毒劑及酒精，均無法殺死腸病毒。（2）醛類、鹵素類消毒劑（如市售含氯漂白水）可使腸病毒失去活性，水中0.3到0.5ppm的餘氯即可使其不活化，而衣物漂白水（含氯）亦可殺死腸病毒。（3）腸病毒於室溫可存活數天，4℃可存活數週，冷凍下可存活數月以上，但在50℃以上的環境，很快就會失去活性，所以食物經過加熱處理，或將內衣褲浸泡熱水，都可減少腸病毒傳播。（4）乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。（5）紫外線可降低病毒活性。2.如何泡製消毒水：以泡製200ppm含氯漂白水為例（1）取巿售家庭用漂白水（濃度一般在6到7%）1湯匙（一般喝湯用的湯匙，約15至20cc）。（2）加入5公升的自來水中（大寶特瓶每瓶容量1,250cc，4瓶即等於5公升），攪拌均勻即可。3.環境消毒重點：（1）不需要大規模噴藥消毒。（2）只需對於常接觸物體表面（門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把）、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒。（3）清洗完畢的物體可移至戶外，接受陽光照射。（四）其他參考資料：1. 腸病毒預防方法及重症病例先兆注意事項 2. 腸病毒感染併發重症前兆病徵自我檢查表 3. 預防腸病毒感染注意事項 4. 醫療院所嬰兒室感染預防措施 5.「腸病毒重症前兆病徵簡介、腸病毒流行期間，父母如何照顧新生兒」影片（ 國語 ）（ 台語 ）（ 客語 ）[realplay格式]6. 托兒所、幼稚園及國民小學教（保）育人員腸病毒防治手冊 7. 衛教海報及單張 DM-a DM-b 海報（預防腸病毒請你跟我這樣做） 海報（腸病毒71型相關病徵及疑似重症轉診時機） 三、治療照護 （一）腸病毒感染症目前並沒有特效藥，只能採取支持療法（如退燒、止咳、打點滴等），絕大多數患者會在發病後7到10天內自行痊癒，僅有少數患者會出現嚴重併發症。 （二）有關重症患者的治療，目前國內已建立完善的治療準則（腸病毒感染併發重症臨床處理注意事項），必要時轉診治療（ 腸病毒後送醫院建議名單 ）。 （三） 腸病毒流行期間，請醫師特別注意患者之診斷與處置。 四、防治政策 本著預防重於治療之基本精神，結合所有可用之資源，參考美國CDC對於腸病毒感染症之防治策略，包括加強監測及蒐集資料、加強個人衛生等方法，同時結合傳染病三段五級的預防概念來研訂防治策略，包括規劃辦理衛教宣導（初段預防）、進行相關研究及技術發展（次段預防），以及提昇醫護品質（末段預防）等，俾提供全民專業防疫服務，快速而正確的提供疫病資訊，有效地進行疫病的預防、撲滅及控制，使全民能免於疫病威脅的恐懼，進而保障全民的健康。（ 腸病毒防治工作手冊 ， 96－99年度腸病毒及腸道、水患相關傳染病防治計畫 ）（一）初段預防：1.規劃辦理衛教宣導：充實一般民眾、教（保）育人員、學校護理人員及醫護衛生防疫人員之防治知能，宣導重點包括「腸病毒之流行季節與病毒簡介、傳染途徑、臨床症狀等相關知識」、「個人保持良好衛生習慣」、「正確洗手觀念養成及落實強調大人及小孩正確洗手的觀念」、「腸病毒感染重症前兆病徵」等。2.適時發布新聞稿，或召開記者會，提醒民眾注意防範。3.修訂腸病毒防治相關手冊，灌輸教（保）育人員之腸病毒防治知識，強化防疫人員防治知能。4.透過多元資訊管道，如本局英文網頁、國際疫情網站、或電子郵件等，與國外相關機構及單位進行疫情資訊交流。（二）次段預防：1.進行腸病毒感染併發重症前兆指標、生物特性及血清流行病學等研究。2.積極宣導腸病毒感染併發重症前兆病徵。3.維持「區域性病毒檢驗標準實驗室」運作，掌握國內腸病毒之流行趨勢及其流行血清型別之變動情形，提昇總體實驗室之診斷水準。（三）末段預防：1.建置諮詢管道，聘請醫療學術界專家擔任諮詢委員，提供專業諮詢及疑似重症病例審查。2.辦理醫師專業講習訓練，提昇腸病毒醫護品質，降低腸病毒重症致死率。3.適時更新腸病毒後送醫院建議名單，提供轉診參考。五、相關連結 六、發燒新聞
參考附檔
腸病毒教材
腸病毒教材(含備忘稿)
腸病毒教材
一起來洗手˙腸病毒快走 (預防篇客語)
一起來洗手˙腸病毒快走 (預防篇台語)
一起來洗手˙腸病毒快走 (預防篇國語)
一起來洗手˙腸病毒快走 (預防篇)
一起來洗手˙腸病毒快走 (呵護篇)
一起來洗手˙腸病毒快走 (單張正面)
一起來洗手˙腸病毒快走 (單張反面)
腸病毒_全球資訊網
2008年11月17日 星期一
2008年11月13日 星期四
[綸綸]尿尿會自己說了
記得週日在樓下跟公可玩時還會不小心尿出來，但這兩天有進步喔，都會先說要尿尿到了廁所褲子一脫馬上就有尿尿 ，也不像之前雖然有說要尿尿 但什麼也沒尿。很棒~~~
雖然睡覺都會包尿布，但今天早上起床第一句是說要尿尿。忍住了，沒尿在尿布裡喔。
如果在還沒入冬前訓練好，那入冬後的白天就不用包尿布了，綸綸活動也會比較方便。加油!!加油!!
ps 昨天在奶媽家，綸綸玩到頭撞了個大黑青。奶奶怕被阿公發現，用流海蓋著，這大黑青可能要藏好幾天才會消呢。奶媽說綸綸很勇敢，只哭了兩聲。
2008年11月12日 星期三
每天都有新發現...
如之前所提
當初購買這台單車的基本訴求不多
就是26", 可摺疊
其他就沒什麼注意
這陣子騎來上班
同事陸續提到
這台有前後碟煞唷
前面有避震器哩
3*8=24段變速
才覺得好像有賺到...XD
昨天騎來上班
遇到厲害的同事
教我怎麼保養
學了幾招
然後我也問了一些新手的蠢問題 哈
像是一些名詞與功能
然後問一個座車桿底部的一個奇怪裝置
大家拆開來研究
才發現....
居然是打氣筒.....
其實座椅就有圖示與文字, 當初都沒仔細看...-.-
騎了兩三週
也該打氣了
馬上試用
恩 還不錯 不會太累打氣
昨晚與今天騎車, 也覺得好騎多了
同事提醒, 大約一週就要打氣一次
至少不用跑車行拜託加氣...
還好當初沒有多買一個備用的
不然又要多花幾百塊錢....
這車子的機關真多
是我腦袋不靈光, 還是現在車子都這麼高檔??
=.=
今天上班被老闆點名....
還害主管被開會
說單車牽進辦公室的問題
還好當初就有考慮到這老闆的個性
所以才選折疊車
不過以後還要把車子包起來
才能帶進辦公室
要去找哪邊有賣車袋了....
大家幫幫忙找吧
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所以才選折疊車
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2008年11月10日 星期一
廣告收益突破 USD:50
很多人可能不解
為什麼一些網站和blog 常常會有一堆廣告
其實
這些是增加站長收益與補助的一些方式
現在坊間數量很多
簡單來說
就是該網站的流量越大
越有機會有瀏覽者會去點閱這些廣告
增加收益
也算實質上的補貼與贊助站長的熱心公益與好文分享
由於Google 是大廠
所以我第一個首選是這家
大概放了三年吧
這個月終於達到美金50元了
因為不能鼓吹站友去做一些動作
所以有看到一些好站不錯的
其實你可以去點他們的廣告
他們會很感謝你的
(我沒提到點我的廣告唷....但是我網站確實不錯吧....XD)
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2008年11月7日 星期五
預計12/25讓小王子出來見大家喔
為了趕快跟醫生約時間，免得熱門時段排不進剖腹，所以請婆婆幫忙問人擇日
透過婆婆的幫忙，挑了三個日子 12/21(日)、12/22(一)、12/25(四)。時段都是晚上。
12/21(日)，爸比大夜班，所以這天不行
12/22(一)，挑的時刻再黃曆上有個"忌-求嗣"，所以不做第一選擇
12/25(五)，沒有什大問題，只是應該會很多人想選這天吧--聖誕節耶
由以上來看，25日比較沒什麼問題。等婆婆回國後問一下ok不ok，就可以跟醫生先排時間了。
因為也是有不少自然產在37週就生的例子，而25日也只是預產期(1/5)的前11天，其實也是怕來不及。
若25日ok，會將今年剩下的三天年假排在22-23日，等於20日週六就開始放產假了。即使小王子要提前幾天出來，那至少我也在家，離診所近，應變比較快。
接下來要做的就是 問一下醫生，如果在剖腹前就有產兆，我該怎麼辦???
透過婆婆的幫忙，挑了三個日子 12/21(日)、12/22(一)、12/25(四)。時段都是晚上。
12/21(日)，爸比大夜班，所以這天不行
12/22(一)，挑的時刻再黃曆上有個"忌-求嗣"，所以不做第一選擇
12/25(五)，沒有什大問題，只是應該會很多人想選這天吧--聖誕節耶
由以上來看，25日比較沒什麼問題。等婆婆回國後問一下ok不ok，就可以跟醫生先排時間了。
因為也是有不少自然產在37週就生的例子，而25日也只是預產期(1/5)的前11天，其實也是怕來不及。
若25日ok，會將今年剩下的三天年假排在22-23日，等於20日週六就開始放產假了。即使小王子要提前幾天出來，那至少我也在家，離診所近，應變比較快。
接下來要做的就是 問一下醫生，如果在剖腹前就有產兆，我該怎麼辦???
[綸綸]離開要全關喔
[綸綸]離開要全關喔
2008 / 11 / 6 (1 歲 9 個月)
每次綸綸到電腦室看巧虎，
媽咪問要不要尿尿她又不會有反應
幾次下來媽咪知道，會說不要時，就是真的不要
問都不理人時，是捨不得離開巧虎....
爸比教媽咪，先跟綸綸說要去尿尿，等一下再來看喔
然後將畫面暫停，螢幕關掉，喇叭也要關。
這樣綸綸就會乖乖的離開了。
久了之前，綸綸也知道離開時要做哪些動作，
昨天媽咪沒關喇叭電源，綸綸硬是不下椅子，一直比著喇叭要媽咪關，關了她才要下來。
而且經過爸比時，也會比著爸比的電腦螢幕，意思是要爸比關了..。爸比關了她才會跟爸比說88.. 然後乖乖的自己去廁所。
之前是離開電腦室還都會想關電燈。不過幾次下來，綸綸知道爸比還在電腦室，所以不能關....
說好教，綸綸還真好教... 不過有時脾氣拗了些。(但通常只會發生在她想睡or睡不飽時。)
2008 / 11 / 6 (1 歲 9 個月)
每次綸綸到電腦室看巧虎，
媽咪問要不要尿尿她又不會有反應
幾次下來媽咪知道，會說不要時，就是真的不要
問都不理人時，是捨不得離開巧虎....
爸比教媽咪，先跟綸綸說要去尿尿，等一下再來看喔
然後將畫面暫停，螢幕關掉，喇叭也要關。
這樣綸綸就會乖乖的離開了。
久了之前，綸綸也知道離開時要做哪些動作，
昨天媽咪沒關喇叭電源，綸綸硬是不下椅子，一直比著喇叭要媽咪關，關了她才要下來。
而且經過爸比時，也會比著爸比的電腦螢幕，意思是要爸比關了..。爸比關了她才會跟爸比說88.. 然後乖乖的自己去廁所。
之前是離開電腦室還都會想關電燈。不過幾次下來，綸綸知道爸比還在電腦室，所以不能關....
說好教，綸綸還真好教... 不過有時脾氣拗了些。(但通常只會發生在她想睡or睡不飽時。)
員工與老闆的對話
員工報到後與老板的對話……
老板：萬分歡迎，沒有你我們的公司肯定大不一樣！
職員：如果工作太累，搞不好我會辭職的
老板：放心，我不會讓這樣的事情發生的！
職員：我雙休日可以休息嗎？
老板：當然了！這是底線！
職員：平時會天天加班到凌晨嗎？
老板：不可能，誰告訴你的？
職員：有餐費補貼嗎？
老板：還用說嗎，絕對比同行都高！
職員：有沒有工作猝死的風險？
老板：不會！你怎麼會有這種念頭？
職員：公司會定期組織旅遊嗎？
老板：這是我們的明文規定！
職員：那我需要準時上班嗎？
老板：不，看情況吧
職員：工資呢？會準時發嗎？
老板：一向如此！
職員：事情全是新員工做嗎？
老板：怎麼可能，你上頭還有很多資深同事！
職員：如果領導職位有空缺，我可以參與競爭嗎 ？
老板：毫無疑問，這是我們公司賴以生存的機制！
職員：你不會是在騙我吧？
如果你已經是上班族，請由下往上看．．．
老板：萬分歡迎，沒有你我們的公司肯定大不一樣！
職員：如果工作太累，搞不好我會辭職的
老板：放心，我不會讓這樣的事情發生的！
職員：我雙休日可以休息嗎？
老板：當然了！這是底線！
職員：平時會天天加班到凌晨嗎？
老板：不可能，誰告訴你的？
職員：有餐費補貼嗎？
老板：還用說嗎，絕對比同行都高！
職員：有沒有工作猝死的風險？
老板：不會！你怎麼會有這種念頭？
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老板：這是我們的明文規定！
職員：那我需要準時上班嗎？
老板：不，看情況吧
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老板：一向如此！
職員：事情全是新員工做嗎？
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老板：毫無疑問，這是我們公司賴以生存的機制！
職員：你不會是在騙我吧？
如果你已經是上班族，請由下往上看．．．
2008年11月6日 星期四
2008年11月4日 星期二
無形資產--羅傑斯給他寶貝女兒的12個箴言
這是投資大師羅傑斯給他寶貝女兒的12個箴言
媽咪也送給你們，希望你們也能受用
做自己，活出精彩人生~~~
(1)不要讓別人影響你：假如每個人都嘲笑你的想法，這就是可能成功的指標！
(2)專注於你所愛：在真正熱愛的工作上努力，就會找到你的夢想
(3)普通常識並不是那麼普通：大眾社會相信的常常是錯的，不要盲目聽信別人的話
(4)將世界納入你的眼界：保持開放的心，做個世界公民！
(5)研讀哲學，學會思考：訓練自己去檢驗每一種概念、每一個事實
(6)學習歷史：因為以前發生過的事，以後也還會再發生
(7)這是中國的世紀，去學中文：參與一個偉大國家的再現，購買這個國家的未來！
(8)真正認識自己：瞭解你的弱點和覺察你的錯誤，才能找到對的路
(9) 認出改變，擁抱改變：改變的功能就像催化劑，保持覺知是重要的功課
(10)面對未來：看得見未來的人可以累積財富
(11)反眾道而行：檢視事實和機會，不隨烏合之眾心理起舞
(12)幸運女神祇眷顧持續努力的人：用功讀書，學得越多你才知道你懂得越少
長繭的屁屁
隨著通勤騎乘次數變多
屁股的疼痛感比較沒有那麼嚴重了
當然...還是痛
似乎已經開始長繭了....XD
前幾次騎乘發現開始有雜音
今天上班就檢查了一下
最後發現是前面碟煞組的位置似乎偏了
奇怪...之前組裝沒發現....--
又花了一些時間才找到要怎麼調整.....(該部分的說明書丟在家裡...)
終於搞定
希望今天回程不會有問題....
這幾天的感想唷?
由於沿路還是有汽車與大卡車
灰塵很多, 所以我選擇戴口罩與墨鏡
由於密閉, 加上運動
肺活量的效能調的很快
算是適應了
到目前為止也沒有發生鐵腿的狀況
時間也逐漸縮短
體能也慢慢能負荷了
最大的好處應該是....
回家會洗澡了 哈
平常工作要是不忙
有時候都懶得洗.....XD
現在流汗, 不洗會不舒服
準備要採購
排汗褲和排汗衫
先測試登山裝能不能拿來用後再決定....
還有安全帽
順便也要去給車行檢查一下車子.....
攜行袋也要考慮買了....
還有打氣筒....
真多....
屁股的疼痛感比較沒有那麼嚴重了
當然...還是痛
似乎已經開始長繭了....XD
前幾次騎乘發現開始有雜音
今天上班就檢查了一下
最後發現是前面碟煞組的位置似乎偏了
奇怪...之前組裝沒發現....--
又花了一些時間才找到要怎麼調整.....(該部分的說明書丟在家裡...)
終於搞定
希望今天回程不會有問題....
這幾天的感想唷?
由於沿路還是有汽車與大卡車
灰塵很多, 所以我選擇戴口罩與墨鏡
由於密閉, 加上運動
肺活量的效能調的很快
算是適應了
到目前為止也沒有發生鐵腿的狀況
時間也逐漸縮短
體能也慢慢能負荷了
最大的好處應該是....
回家會洗澡了 哈
平常工作要是不忙
有時候都懶得洗.....XD
現在流汗, 不洗會不舒服
準備要採購
排汗褲和排汗衫
先測試登山裝能不能拿來用後再決定....
還有安全帽
順便也要去給車行檢查一下車子.....
攜行袋也要考慮買了....
還有打氣筒....
真多....
2008年10月31日 星期五
兒子呀，如果你不帥，可不要怪爸媽喔
剛剛看到的新聞...
兒子呀，如果你不帥，可不要怪爸媽喔
--
英國的心理學家發現，帥爸靚媽幾可保證會生下美女女兒，但不保證會有帥兒子。
英國每日電訊報報導，蘇格蘭聖安祖大學的裴里特與康威爾兩位心理學教授指出，雖然父母兩人都會影響女兒的外貌，但帥爸爸的英俊臉孔不見得會遺傳給兒子。
研究發現，帥爸的迷人外表，只傳女而不傳子。雖然帥爸的陽剛特徵可能在兒子身上也看得到，但他令人心動的臉孔，卻很少傳給兒子。
靚媽的美，對兒子也沒有影響。
兒子呀，如果你不帥，可不要怪爸媽喔
--
英國的心理學家發現，帥爸靚媽幾可保證會生下美女女兒，但不保證會有帥兒子。
英國每日電訊報報導，蘇格蘭聖安祖大學的裴里特與康威爾兩位心理學教授指出，雖然父母兩人都會影響女兒的外貌，但帥爸爸的英俊臉孔不見得會遺傳給兒子。
研究發現，帥爸的迷人外表，只傳女而不傳子。雖然帥爸的陽剛特徵可能在兒子身上也看得到，但他令人心動的臉孔，卻很少傳給兒子。
靚媽的美，對兒子也沒有影響。
[綸綸]拿去腳皮棒去角質
親愛的綸綸：你這麼小，皮膚還很嫩，腳沒有角質可以去啦
阿公問媽咪：有沒有在用去腳皮棒去角質時被綸綸看到。綸綸居然自己拿來磨自己的腳.. 磨幾下覺得不好玩就沒玩了
>.< 現在什麼都學。
學刷牙
學拿插頭插電
學沖馬桶
學說要坐在馬桶上尿尿，但坐了又不會尿，最後還是蹲著尿...
每天都有新鮮事
阿公問媽咪：有沒有在用去腳皮棒去角質時被綸綸看到。綸綸居然自己拿來磨自己的腳.. 磨幾下覺得不好玩就沒玩了
>.< 現在什麼都學。
學刷牙
學拿插頭插電
學沖馬桶
學說要坐在馬桶上尿尿，但坐了又不會尿，最後還是蹲著尿...
每天都有新鮮事
2008年10月30日 星期四
2008年10月29日 星期三
健檢報告出爐
上週10/22安排去做了健康檢查
一年一次, C級費用4500, 公司出錢的
哈佛健診
有A, B, C 三種方案
不知道要選哪個
就挑個比較沒要插管的先做看看
蠻怕胃鏡, 肛門鏡這類的
(人算不如天算....還是做了鼻咽鏡)
就選C了
抵達台北後
乘捷運就可以到了
算蠻早到的
不過我換好衣服準備要開始的時候
居然遇到同事, 他說他做完了....才九點多剛開始....--
要問他怎麼弄的....
檢查很快
就最後鼻咽鏡要等醫生到才能做
等到10:20
我鼻子的第一次.....
又是上麻藥
還塗潤滑劑
感覺那管子伸到頸部了 =="
回家後才開始有點不舒服
隔天就沒事了
隔了一週
很準時
就收到報告, 還發簡訊提醒
一切都正常
就心電圖不正常
[竇性心律不整]
查了一下:
http://www.doctors.com.tw/right/SERCH_THEME.ASP?IDNO=1174&KWORD=%E4%BD%95%E8%AC%82%E7%AB%87%E6%80%A7%E5%BF%83%E5%BE%8B%E4%B8%8D%E6%95%B4&PAGE=1
何謂竇性心律不整﹖
醫星顧問 澄清醫院-中港院區 心臟內科 江韶岳醫師
竇 性心律不整，最主要是我們心臟的跳動是依靠心臟內一個所謂竇房結的組織放電刺激心跳每放電一次，心跳就跳動一次，當這個竇房結放電不規律時，心跳就隨之不規律，故稱之為竇性心律不整。竇性心律不整，大部份會受到呼吸的影響，我們一般吸氣時，心跳會變慢、呼氣時，心跳會變快，但是呼與吸的心跳差異並不會很大，但是有些人差異會比較大，使稱之為竇性心律不整，這種症狀一般是沒有關係的。
想了一下
其實很久以前
打坐呼吸就有發現心跳不一樣
怎麼調都調不過來
算是長期了
另外就是
報告說明我的體重是標準的
報告書根據檢察的資料
判定我的體重最好是64kg
上週檢查是69kg
昨天騎車來回上下班
今早休息後秤了重量
現甩2kg...67kg了>.<
還有3kg~~
理想...不會去幻想....
慢慢來了
一年一次, C級費用4500, 公司出錢的
哈佛健診
有A, B, C 三種方案
不知道要選哪個
就挑個比較沒要插管的先做看看
蠻怕胃鏡, 肛門鏡這類的
(人算不如天算....還是做了鼻咽鏡)
就選C了
抵達台北後
乘捷運就可以到了
算蠻早到的
不過我換好衣服準備要開始的時候
居然遇到同事, 他說他做完了....才九點多剛開始....--
要問他怎麼弄的....
檢查很快
就最後鼻咽鏡要等醫生到才能做
等到10:20
我鼻子的第一次.....
又是上麻藥
還塗潤滑劑
感覺那管子伸到頸部了 =="
回家後才開始有點不舒服
隔天就沒事了
隔了一週
很準時
就收到報告, 還發簡訊提醒
一切都正常
就心電圖不正常
[竇性心律不整]
查了一下:
http://www.doctors.com.tw/right/SERCH_THEME.ASP?IDNO=1174&KWORD=%E4%BD%95%E8%AC%82%E7%AB%87%E6%80%A7%E5%BF%83%E5%BE%8B%E4%B8%8D%E6%95%B4&PAGE=1
何謂竇性心律不整﹖
醫星顧問 澄清醫院-中港院區 心臟內科 江韶岳醫師
竇 性心律不整，最主要是我們心臟的跳動是依靠心臟內一個所謂竇房結的組織放電刺激心跳每放電一次，心跳就跳動一次，當這個竇房結放電不規律時，心跳就隨之不規律，故稱之為竇性心律不整。竇性心律不整，大部份會受到呼吸的影響，我們一般吸氣時，心跳會變慢、呼氣時，心跳會變快，但是呼與吸的心跳差異並不會很大，但是有些人差異會比較大，使稱之為竇性心律不整，這種症狀一般是沒有關係的。
想了一下
其實很久以前
打坐呼吸就有發現心跳不一樣
怎麼調都調不過來
算是長期了
另外就是
報告說明我的體重是標準的
報告書根據檢察的資料
判定我的體重最好是64kg
上週檢查是69kg
昨天騎車來回上下班
今早休息後秤了重量
現甩2kg...67kg了>.<
還有3kg~~
理想...不會去幻想....
慢慢來了
Dahon Matrix 基本資料
售 價：24,500
顏色: Gunmetal 深灰色
車架尺寸: M (17"-167CM~183CM)
GEAR INCHES: 23" - 113"
折疊尺寸: 39 x 81 x 94 cm (15.4" x 31.9" x 37")
重量: 13.9kg (30.58lbs)
適合身高: 167 cm - 183 cm (5''6" - 6'')
最大載重: 105 kg. (230 lbs.)
車架材質: OXA Series, 7005 aluminum, patented LockJaw hinges, replaceable derailleur hanger, integrated head tube
前叉: Suntour NEX, hydraulic damping, lockout
車手: Ritchey Rizer, 6061 - T6 aluminum
立管: Dahon F.I.T., patented ATS technology, 6061 - T6 aluminum
車頭碗組: Dahon Fusion, Zero stack, cartridge, sealed, conical spacer
把手套: DualDensity
座墊: WTB, Speed V
座管: BioLogic™ Zorin PostPump, 27.2mm
座管快拆: ProLite design, aluminum, CNC finished lever
剎車: Shimano Disc, Mechanical
剎車把手: Avid FR5
剎車線組: Dahon LiveWire, SIS housing, slick cable
前花鼓: Shimano HB-RM65, 32H, black
後花鼓: Shimano FH-RM65, 32H, black
鋼絲: 18/10 stainless steel, brass nipples, black ano
輪圈: WTB SX24, disc only, doublewall
輪胎: Continental Sport Contact 26" * 1.5", 85 psi, 240 tpi, Kevlar anti-puncture protection
變速把手: SRAM SX5 trigger, 24 speed
前變速器: Microshift, forged aluminum, for MTB
後變速器: SRAM X7
大齒盤: FSA Dynadrive, 48/38/28T
飛輪: Shimano HyperGlide 8 speed, 11-32T
BB: Cartridge, sealed bearings
變速線組: Dahon LiveWire, 4mm
鍊條: KMC Z82
腳踏: Aluminum cage VP-992A, double-side tread
揚帆出航~~
大航海玩太多了....用術語...XD
昨天大夜班結果沒下雨
沒騎到單車...很鬱卒
今天看天氣很好
就打算騎單車上路
提早了半小時出門
原本想戴以前買來在玩直排輪用的帽子
結果.....頭實在太大, 仍然戴不進去....才想起來之前買來就不能用了....--
找時間還是要來去買頂.....安全第一
不想揹背包....
擔心下雨出狀況, 放了雨衣....重
準備了墨鏡......忘了戴上....明天下班回家就要戴了...防塵
出發~~~
路線的選擇
走富國路
因為南崁交流道那條太多車了.....危險
還好一路上都還平安, 永安路有點擠就是....
騎不到10分鐘, 屁股就開始痛了.......前天首航果然內傷嚴重 >.<
感覺pp 與身體是分離的.....
都忘了以前第一次騎腳踏車時是否也這樣.....
又過沒多久
--
前方路面怎麼凸起來這麼多
居然是為了橫跨高速公路的陸橋
硬著頭皮上了
還好是變速車....
不過低檔還是上不去, 腿也沒力
站起來硬騎上去
還好不高....勉強過了
然後就是耐力賽了
大約騎了半小時
體力補充不及, 疲累
慢速騎了5分鐘就恢復
繼續~~~
總共大約45~50分鐘抵達貨運站附近的地下道出入口
原本想折疊後再進去
看似乎沒人, 人行道好像剛好可以容納車身
就騎下去了, 不過坑道部份設計不良, 還是必須用拉的, 若剛好對向有人來, 就很麻煩
抵達航廈
在考慮要不要折疊帶上去
又擔心車痕把地面弄髒, 到時候又被那些打掃的婆婆媽媽唸....
算了, 折起來用提的 (原廠似乎沒送袋子....以後下雨就要頭大)
到辦公室
時間大約是一小時
預估若還要到二期航廈
可能還要再加半小時
體力上似乎還可以負荷
還好是秋天, 騎起來不會太累
要開始拉筋了
不然明天一定鐵腿.....
---------------------------------
開版都還沒紀錄寶寶的事....
交給太太大人處理了 XD
昨天大夜班結果沒下雨
沒騎到單車...很鬱卒
今天看天氣很好
就打算騎單車上路
提早了半小時出門
原本想戴以前買來在玩直排輪用的帽子
結果.....頭實在太大, 仍然戴不進去....才想起來之前買來就不能用了....--
找時間還是要來去買頂.....安全第一
不想揹背包....
擔心下雨出狀況, 放了雨衣....重
準備了墨鏡......忘了戴上....明天下班回家就要戴了...防塵
出發~~~
路線的選擇
走富國路
因為南崁交流道那條太多車了.....危險
還好一路上都還平安, 永安路有點擠就是....
騎不到10分鐘, 屁股就開始痛了.......前天首航果然內傷嚴重 >.<
感覺pp 與身體是分離的.....
都忘了以前第一次騎腳踏車時是否也這樣.....
又過沒多久
--
前方路面怎麼凸起來這麼多
居然是為了橫跨高速公路的陸橋
硬著頭皮上了
還好是變速車....
不過低檔還是上不去, 腿也沒力
站起來硬騎上去
還好不高....勉強過了
然後就是耐力賽了
大約騎了半小時
體力補充不及, 疲累
慢速騎了5分鐘就恢復
繼續~~~
總共大約45~50分鐘抵達貨運站附近的地下道出入口
原本想折疊後再進去
看似乎沒人, 人行道好像剛好可以容納車身
就騎下去了, 不過坑道部份設計不良, 還是必須用拉的, 若剛好對向有人來, 就很麻煩
抵達航廈
在考慮要不要折疊帶上去
又擔心車痕把地面弄髒, 到時候又被那些打掃的婆婆媽媽唸....
算了, 折起來用提的 (原廠似乎沒送袋子....以後下雨就要頭大)
到辦公室
時間大約是一小時
預估若還要到二期航廈
可能還要再加半小時
體力上似乎還可以負荷
還好是秋天, 騎起來不會太累
要開始拉筋了
不然明天一定鐵腿.....
---------------------------------
開版都還沒紀錄寶寶的事....
交給太太大人處理了 XD
2008年10月27日 星期一
Dahon Matrix 26" 入手
尋尋覓覓了半年
今天終於見到他了
好感動~~~~
今年四月時就有打算想買壹台單車來騎
因為開車實在很花錢
停車費+油錢
還要另外加上父親的碎碎念.....
而且....體重肥了很多
所以還是自己有車比較好
太久沒騎車
才驚覺腳踏車市場的變化真大
好加在我錢包有多些
不然還真不知道該買什麼車.....
一方面也不急
就慢慢看
沒想到油價突然爆漲
不開車想騎單車的人瞬間爆增
當我決定想買的時候
各車行均缺貨.....Orz
連實品都沒得看 -.-
又拖了幾個月
終於大概有了想法
配合上班地理條件因素
打算買折疊車----方便攜進攜出, 還有過狹窄的人行道
選大車胎 26"---還是習慣老大車, 一方面也是打算平常可騎這台到處晃
由於各地都沒現貨, 能選的沒幾家有造, 就挑了 Dahon 的 matrix, 比另一款的稍微便宜些, 輪胎屬於大些的(原本以為是越野胎....-- 不知道能改嗎...)
結果...訂不到貨....沒車行想幫定...車行和原廠都各說其詞, 真是沒力
好友mandy 幫我介紹她老公認識的車行
又等了月餘吧
上週付款, 今天就取貨了
打開的瞬間
真是開心
耐著性子把說明書大略翻了一下
開始組裝
好在原廠組好了後輪的組件, 不然我可能要搞更久
下午忙了其他雜事, 就去找附近的機車行灌氣
騎回來的感覺很不錯
我喜歡轉彎的愉快感 ^___^
趁著母親照顧小孩的空檔
牽著去 經國路上的 [台灣黑熊]買配件
順便看能不能幫忙檢查車子的狀況
選這家店, 主要是店面大, 配備多
而且其他的運動用品也很齊全, 以後應該會常去
挑了坐墊袋, 車頭和車尾的閃燈, 還有水壺架
就花了2xxxNTD....還蠻貴的....車身省下的錢剛好買光....
看著玲瑯滿目的配件, 我想陸續應該還會花不少錢.....=.=
介紹產品的許先生也熱心的幫我調了車子變速
以及檢查狀況
非常感謝
辦了會員卡, 以後可以九折 ^^
原本打算今天就騎了
不過天氣似乎不穩定, 作罷
另外, 今天試車就發現屁股坐了很痛
腿也有點重.....真是太久沒動了
要開始運動了.....XD
今天終於見到他了
好感動~~~~
今年四月時就有打算想買壹台單車來騎
因為開車實在很花錢
停車費+油錢
還要另外加上父親的碎碎念.....
而且....體重肥了很多
所以還是自己有車比較好
太久沒騎車
才驚覺腳踏車市場的變化真大
好加在我錢包有多些
不然還真不知道該買什麼車.....
一方面也不急
就慢慢看
沒想到油價突然爆漲
不開車想騎單車的人瞬間爆增
當我決定想買的時候
各車行均缺貨.....Orz
連實品都沒得看 -.-
又拖了幾個月
終於大概有了想法
配合上班地理條件因素
打算買折疊車----方便攜進攜出, 還有過狹窄的人行道
選大車胎 26"---還是習慣老大車, 一方面也是打算平常可騎這台到處晃
由於各地都沒現貨, 能選的沒幾家有造, 就挑了 Dahon 的 matrix, 比另一款的稍微便宜些, 輪胎屬於大些的(原本以為是越野胎....-- 不知道能改嗎...)
結果...訂不到貨....沒車行想幫定...車行和原廠都各說其詞, 真是沒力
好友mandy 幫我介紹她老公認識的車行
又等了月餘吧
上週付款, 今天就取貨了
打開的瞬間
真是開心
耐著性子把說明書大略翻了一下
開始組裝
好在原廠組好了後輪的組件, 不然我可能要搞更久
下午忙了其他雜事, 就去找附近的機車行灌氣
騎回來的感覺很不錯
我喜歡轉彎的愉快感 ^___^
趁著母親照顧小孩的空檔
牽著去 經國路上的 [台灣黑熊]買配件
順便看能不能幫忙檢查車子的狀況
選這家店, 主要是店面大, 配備多
而且其他的運動用品也很齊全, 以後應該會常去
挑了坐墊袋, 車頭和車尾的閃燈, 還有水壺架
就花了2xxxNTD....還蠻貴的....車身省下的錢剛好買光....
看著玲瑯滿目的配件, 我想陸續應該還會花不少錢.....=.=
介紹產品的許先生也熱心的幫我調了車子變速
以及檢查狀況
非常感謝
辦了會員卡, 以後可以九折 ^^
原本打算今天就騎了
不過天氣似乎不穩定, 作罷
另外, 今天試車就發現屁股坐了很痛
腿也有點重.....真是太久沒動了
要開始運動了.....XD
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